BEFIT MACHT ERFOLGREICH

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Aufgrund eines Kreuzbandrisses vor mehr als 20 Jahren hatte ich in den letzten Jahren immer mehr mit den Spätfolgen zu kämpfen. An normales Sporttreiben war nicht zu denken, selbst nach ungünstigen Bewegungen im Alltag war das Knie häufig tagelang angeschwollen. Dazu kam die Belastung in der Selbstständigkeit, lange Arbeitstage und wenig Zeit sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Logischerweise machte sich das auch auf der Wage bemerkbar.
Mit dem EMS Training und der Ernährungsberatung von BeFIT habe ich in den letzten 4 Monaten über 15 kg abgenommen!
Das Training schont mein Knie optimal und trotzdem baue ich immer weiter Muskulatur auf. Meine Ernährung konnte ich umstellen ohne den großen Hunger und ohne auf bestimmte Lebensmittel komplett verzichten zu müssen. Mit dem individuellen Training und der Betreuung durch meinen Personal Trainer habe ich ein Stück Lebensqualität zurück  bekommen.

Stefan Kunde des Monats März 2018

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